Geriausia grūdų kava – reitingas ir nuomonės 2023 m. sausio mėn

Grūdų kava – pirkimo vadovas, reitingas ir testas

Grūdų kava yra puiki (ir, svarbiausia, sveikesnė) alternatyva gėrimui su kofeinu. Jį gali gerti vaikai, nėščios moterys ir žmonės, turintys problemų su širdimi, jautrų skrandį ir kt. Iš šių produktų dažniausiai vartotojai rekomenduoja. Inka Bio Be glitimo – gėrimas be kofeino ir be glitimo, tinkamas sergantiems celiakija ir besilaikantiems dietos be glitimo (tai patvirtina gaminiui suteiktas sertifikatas). Kava yra subtilaus skonio ir aromato, ją gali gerti net vegetarai. Į jo sudėtį įeina miežiai, rugiai ir skrudinta cikorija. Gėrimas gali būti ruošiamas su vandeniu arba pienu, priklausomai nuo mūsų įpročių. Jei norite būti tikri, kad išsirinkote sau tinkamą produktą, būtinai peržiūrėkite kitus reitingo pasiūlymus, ypač antroje vietoje esančią kavą. Tai Delecta Kujawianka 500 g, suaugusiems ir vaikams skirtas gėrimas, kurį galima virti espreso aparate. Dėl to, kad produktas yra 500 g pakuotėje, jis ilgai tarnauja.

palyginimo lentelė

Pirkimo vadovas – kokių grūdų kavą pirkti?

Mėgstate kavą, tačiau joje esantis kofeinas neigiamai veikia jūsų savijautą ar sveikatą? Tokiu atveju turėtumėte pradėti gerti grūdų gėrimą, kurį daugiausia sudaro skrudinti grūdai ir cikorijos. Tai produktas, turintis daug privalumų. Tačiau kokią dribsnių kavą pasirinkti, kad ji būtų skani ir aromatinga? Mūsų vadovas padės jums apsispręsti.

Kam skirtas grūdų gėrimas?

Grūdų kava pirmiausia rekomenduojama hipertenzija sergantiems žmonėms, nes joje nėra kofeino, taigi – nekelia kraujospūdžio. Tai taip pat puikus pasirinkimas nėščiosioms, kurios įpratusios kasdien gerti kavą. Grūdų gėrimą drąsiai galima duoti vaikams ir paaugliams, sergantiems širdies ligomis, skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opalige, taip pat nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims.

Kadangi grūdų kavoje yra maistinių skaidulų, ją išgėrus nesinori tarp valgymų užkandžiauti saldumynais ir nesveikais užkandžiais (ląsteliena suteikia sotumo jausmą). Dėl šios priežasties tokio tipo gaminius dažnai renkasi savo figūra besirūpinantys žmonės.

Sudėtis

Prieš pirkdami grūdų kavą, turėtume atidžiai išanalizuoti jos sudėtį (ją rasite ant pakuotės). Žinodami, kokias sudedamąsias dalis turi tam tikras produktas, galime nesunkiai išsirinkti geriausią. Grūdų gėrimai be kofeino gaminami iš skrudintų javų – miežių ir rugių. Daugumoje jų taip pat yra cikorijų, cukrinių runkelių, kartais ir miežių salyklo bei avinžirnių.

Kai kurie produktai tinka tiek vegetarams, tiek celiakija sergantiems, ir žmonėms, kurie laikosi dietos be glitimo. Grūdų gėrimai yra laikomi geru mūsų organizmui vertingų mineralų (įskaitant seleną ir magnį) bei antioksidantų, t.y. medžiagų, atsakingų už senėjimo procesų stabdymą ir vėžio prevenciją, šaltiniu.

Nors dribsnių kava ir neturi kofeino, ji gali paskatinti ir motyvuoti dirbti. Viskas dėl to, kad jame yra daug angliavandenių, kurie teigiamai veikia smegenų darbą. Tad puodelį gėrimo verta išgerti su pusryčiais, kad užtektų energijos visai dienai.

Pakuotė – kokių grūdų kava yra geriausia?

Daugelis iš mūsų kavą geriame kasdien (net kelis kartus per dieną), todėl verta rasti produktą didelėje pakuotėje. Tai garantuos, kad gėrimas neišbėgs per greitai. Parduotuvėse kavą galime rasti uždarytos tiek mažose, 200 g skardinėse ir maišeliuose, tiek daug didesnės, maždaug 500 g.

Taip pat svarbu, ar pakuotę galima sandariai uždaryti. Jei dėl to turėsime problemų, viduje esantys milteliai greitai sušlaps ir iš jų paruoštas gėrimas nebus labai skanus.

Paruošimo būdas

Grūdų kavos dažniausiai yra tirpūs gėrimai (nors kai kuriuos galima sėkmingai išvirti espreso aparate), todėl jų paruošimas itin paprastas. Tiesiog į puodelį įberkite kelis arbatinius šaukštelius miltelių, užpilkite karštu vandeniu arba pienu ir gerai išmaišykite. Jeigu mums nepatinka tokios kavos skonis, galime įdėti šiek tiek cukraus, medaus ar kito saldiklio.

Savybės

Grūdų gėrimas turi daug naudingų savybių mūsų sveikatai. Visų pirma jame yra mažai kalorijų (ypač kai į jį nededame pieno ar cukraus) ir mažina blogojo cholesterolio kiekį. Be to, geriausia dribsnių kava neturi neigiamos įtakos savijautai, nesukelia užmigimo ir susikaupimo problemų, net kai ją geriame po pietų. Pasitaiko, kad šios rūšies produktai ramina virškinimo sistemos gleivinės sudirginimą ir palaiko tulžies išsiskyrimą, reikalingą virškinimui ir riebalų pasisavinimui.

Ekologiška kava

Kai kurie produktai pažymėti eko ar bio simboliu, o tai reiškia, kad jų sudedamosios dalys yra iš ekologiškų, sertifikuotų pasėlių, kur nenaudojamos cheminės trąšos. Tokios kavos noriai pasiekia, be kita ko, veganai ir vegetarai, bet ne tik. Jei stengiamės daug dėmesio skirti tam, ką valgome ir geriame kasdien, ekologiški produktai mums yra puikus pasirinkimas.

Grūdų kavos geromis kainomis

Nereikia jaudintis, kad grūdų kavos pirkimas bus didelės išlaidos. Paprastai tokie produktai kainuoja nuo 5 iki 20 zlotų, taip pat didelėse, 500 g pakuotėse. Taigi paaiškėja, kad tai gali būti pigesnė alternatyva įprastai kavai, kuri, nepaisant gero skonio, gali blogai atsiliepti mūsų sveikatai.

5 populiariausios grūdų kavos rūšys. Nuomonės 2023 m

Jei, nepaisant to, kad perskaitėte vadovą, turite problemų dėl pasirinkimo, perskaitykite grūdų kavos reitingą. Aprašome keletą produktų, kurie padės paruošti skanų gėrimą be kofeino, tinkantį tiek vaikams, tiek, pavyzdžiui, sergantiems celiakija.

1. Inka be glitimo grūdų kava 100 G Bio

Kaip rodo pavadinimas, Inka Bio Gluten Free kava idealiai tinka žmonėms, kurie laikosi dietos be glitimo. Į produkto sudėtį įeina javai (rugiai ir miežiai, 75%) ir skrudintos cikorijos. Gėrimą paruošti labai paprasta, nes du arbatinius šaukštelius miltelių reikia užpilti karštu vandeniu arba pienu (priklausomai nuo jūsų pageidavimų).

Svarbu tai, kad kava yra sertifikuota Lenkijos žmonių, sergančių celiakija ir dietos be glitimo, asociacijos. Tai patvirtina, kad gėrimas neturėtų sukelti nemalonių virškinimo negalavimų. Tai taip pat puikus produktas vegetarams. Pakuotėje yra 100 g tirpių miltelių, kurių užtenka kelioms dešimtims kavos puodelių paruošti.

Produktas yra labai švelnaus skonio ir puikiai dera prie pusryčių – taip teigia jį įsigyti nusprendę vartotojai. Be to, gėrimas turi malonų aromatą ir gali paskatinti veiksmą (nepaisant to, kad kava be kofeino).

Inka Bio be glitimo yra labai gera grūdų kava už 10 PLN. Jis supakuotas į 100 g pakuotę.

2. Delecta Kujawianka Grūdų kava 500g

Delecta Kujawianka 500 g yra puikus gėrimas visai šeimai, įskaitant vaikus. Produkto sudėtyje nėra kofeino, jis buvo pagamintas iš grūdų (rugių – 60% ir miežių – 20%), cikorijos ir skrudintų cukrinių runkelių. Kavos skonis švelnus, kaip ir aromatas. Tai efektyvus produktas, kuris tikrai neišsenks per greitai.

Šią gerą ir pigią grūdų kavą galima išsivirti net espreso aparate, o tai patogus sprendimas turintiems tokią įrangą namuose. Atsižvelgdami į poreikius, į gėrimą galime lengvai įpilti nedidelį kiekį pieno ir grietinėlės, kad pagerintume jo skonį.

Produktas giriamas pirmiausia už tai, kad nesukelia tokių negalavimų kaip skrandžio dirginimas, miego sutrikimai ar dirglumas (net jei per dieną išgeriame du ar tris puodelius). Grūdų kavos gėrimas šeimos rate gali tapti maloniu pusryčių ritualu.

Grūdų kava Delecta Kujawianka parduodama 500 g pakuotėje. Į produkto sudėtį įeina: rugiai, miežiai, cikorija ir cukriniai runkeliai.